近几日国内大部分地区持续的炎热高温，很多地方算是成功入夏。虽然高温会在一定程度上影响人的食欲，但这怎能挡住一个吃货的躁动之心呢，而且餐饮行业夏季通常有更多的花样，去争取人们的味蕾。大家还是要控制一下，毕竟吃多了不仅长肉，也容易“病从口入”哦。

其实很多时候，我们去品尝各种美食，大都是嘴巴爽了，身体不一定能吃得消，通常也会付出一些代价，像是什么肠胃不适、皮肤爆痘、体重增加等等，都很常见。当然也少不了牙疼溃疡、口腔异味等口腔问题。这些尴尬的问题，其实很多的源头，就在一个吃上。

美食与口腔，可以说是互为因果，相互克制，又相互依存。美食吃的合理了，口腔问题就少了；口腔健康了，就能更好的品尝美食。

而且口腔健康护理要趁早，毕竟这是个慢慢演变的过程，很多人年轻的时候不在意，等老了才知道有一个好的牙口有多重要，见了美食无福消受，对于一个老饕来说太痛苦了。

影响口腔健康的原因及口腔问题的处理方法：

1，没有好好刷牙；这个是最基本的，别无他法，唯有坚持，无非用好一点的牙刷牙膏。

2，常吃辛辣食物，例如火锅、麻辣烫等；确实很多人都爱，偶尔可以，但要节制，即便强如四川、湖南的朋友，也不会天天这么造。

3，酒类及碳酸类饮料；虽然说酒解千愁、加上肥宅快乐水，喝起来是很爽，但怎么说呢，一样是要节制。

4，槟榔与烟，都说槟榔加烟，法力无边，但是爽的代价极其巨大，口腔癌的发病率越来越高，增速极快，就是明显的例证，为了以后还能多吃一些美食，能戒还是戒了吧。毕竟抽完满嘴满身的味道，也让周围人嫌弃不是。

5，细菌真菌感染，其实是很顽固的，常规方法只能缓解，这种情况需要药物介入，比如碧洁口腔系列：抑菌液、口腔喷雾等。

口腔健康问题说大不大，说小不小，你管它吧，需要改掉一些生活习惯，不容易；你不管它呢，它又影响生活质量，很深远。其实很多方法，很多习惯，只要能坚持一段时间，就会有明显的效果。

科学实践证明，人只要21天左右，就能养成或者改掉一个习惯。往往成大事的人，都是比较自律和节制的。为了我们自己的口腔健康，为了能够吃嘛嘛香，为了更久的以后也能吃上更多的美食，让我们行动起来。