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注意身体,珍爱健康

文章出处:巨人生化人气:-发表时间:2019-11-28 00:00:00【
摘要 : 据不完全统计,我国每年会有超54万人死于心源性猝死的病例,相当于每天约1500人是死于心源性猝死,其中60%以上发生在医疗机构之外,更为可怕的是,心源性猝死的人群也在逐步走向年轻化。


今天凌晨有人爆料,演员高以翔在录制节目的时候发生意外,在经过紧急抢救3小时后不幸离世,年仅35岁,医院宣布死亡原因为心源性猝死,面对突如其来的噩耗,我们表示沉痛的哀悼,对此也深感惋惜。据不完全统计,我国每年会有超54万人死于心源性猝死的病例,相当于每天约1500人是死于心源性猝死,其中60%以上发生在医疗机构之外,更为可怕的是,心源性猝死的人群也在逐步走向年轻化。那么,到底是什么心源性猝死呢?

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心源性猝死的定义是由于心脏原因如:心力衰竭或是心律失常等引起的,在短时间内发生的自然死亡。其特点有三,①死亡急骤,②死亡出人意料,③自然死亡或非暴力死亡。近年来,我国随着心血管病发生率的增高,心脏猝死的发病率也明显增加。

心源性猝死的原因大部分是由原本的冠心病引起的,还包括心肌病、遗传性心律失常、心脏瓣膜病等原因。心源性猝死发病群体广泛,近些年以来,常年高负荷工作的快递员、公交车司机、IT 界人士,创业人士也是此类疾病高发群体。

关于心源性猝死的发病原因,SCD者绝大多数有心脏结构异常。成年SCD患者中心脏结构异常主要包括冠心病、肥厚型心肌病心脏瓣膜病心肌炎、非粥样硬化性冠状动脉异常、浸润性病变和心内异常通道

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 1、定期体检:老年人本身是心脏病及各种疾病的高发人群,应定期到医院进行体检。青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大也容易患冠心病、高血压等疾病。定期体检及早检查便于及时发现疾病,及早进行治疗,减少猝死风险。

  2、避免过度疲劳和精神紧张:过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态,使血压升高,心脏负担加重,使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发室颤的发生。所以,每个人应该对自己的工作、生活有所安排,控制工作节奏和工作时间,不可过快过长。

  3、戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动,保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。

  4、注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状:长期过度疲劳会引发身体出现一些改变。如焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中失眠及睡眠质量差、头痛头晕耳鸣、性功能减退、脱发明显等。当机体出现这些情况,应调整工作节奏、适当休息,让机体功能得以恢复。如不能缓解应立即前往医院救治。

  5、对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。

  6、注意对室性心律失常进行危险评估,包括进行常规心电图、运动负荷试验、动态心电图、其他心电学技术(体表信号平均心电图等)、超声心动图、心内电生理检查等检查,以明确心律失常类型,评估SCD风险,做出治疗决策。

  7、注意加强心梗后SCD的预防。


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