资讯中心
联系我们
郑州巨人生化集团有限公司

咨询热线:400-6855-559

公司电话:15639796737

企业邮箱:704548252@qq.com

地址:郑州市高新区冬青街12号

当前位置:巨人首页 » 新闻中心 » 新闻资讯 » 早晨起床小动作

早晨起床小动作

文章出处:巨人生化人气:-发表时间:2017-08-14 00:00:00【
摘要 : 晨起健康小动作,保健养生

早晨起床小动作

1.赖一会床:躺在床上活动一下四肢和头部,特别是颈部,伸懒腰、几个简单瑜伽动作;

2.抖开被子:使被子里朝外,打开门窗通风气;

3.适度按摩头部:排水消肿,提神醒脑,唤醒大脑;

4.1杯温水:冲刷肠胃,给身体补水,促进排便;

5.起床后适时排便,不要憋着

北京信民堂.jpg

上一篇:立秋养生2017-08-10

下一篇:眼睛暗示你的健康状况2017-08-16

相关阅读

此文关键字:女性私护用品OEM,私护凝胶OEM,妇科洗液OEM,膏药贴剂OEM 保健用品OEM 卫生消毒用品OEM
我要评论:  
*内 容:
验证码: 点击刷新换一张
 

共有-条评论

正在加载...