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乳腺增生平时应注意什么

文章出处:巨人生化人气:-发表时间:2017-08-01 00:00:00【
摘要 : 乳腺增生是指乳腺纤维和上皮组织异常增生,其发病原因主要是内分泌激素代谢失常,雌激素水平增高。近年来,该病发病率呈不断增长趋势,且年龄越来越低龄化。

乳腺增生平时应注意什么?

  乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,又叫乳腺囊性增生症,包括乳腺疼痛、纤维腺病、乳腺小叶增生、乳腺增生恶化产生乳腺癌等。乳腺增生是指乳腺纤维和上皮组织异常增生,其发病原因主要是内分泌激素代谢失常,雌激素水平增高。近年来,该病发病率呈不断增长趋势,且年龄越来越低龄化。乳腺增生前期一般会出现乳房单侧或双侧乳房胀痛、刺痛,月经前几天较明显,月经后症状逐渐消失。

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患有乳腺增生女性在不同年龄阶段有不同的特点,但注意的方面都大同小异,如何在平时生活进行预防及减轻?建议做到以下几点。

1.生活作息、饮食要规律,少食垃圾刺激食品,多吃青菜水果

2.多运动,提高免疫力,带动调节内分泌系统

3.禁止食用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡、鸭、牛肉等

4.避免人流、提倡产妇母乳喂养(可疏通乳腺,避免乳腺增生)

5.保持心情轻松愉悦,少生气,有利于内分泌平衡,减轻乳腺增生症状

6.了解相应乳腺增生常识,定期做自我检查及定期复查,以免恶化

7.适当使用适合的乳房膏药贴,中药成分可以活血散瘀,减轻疼痛

            

                                                -巨人生化关注您的健康


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