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按摩推拿对人体的好处

文章出处:巨人生化人气:-发表时间:2019-11-19 00:00:00【
摘要 : 产品名称]膝关节痛保健包 [原 料]元胡、制草乌、艾叶、丁香、桂皮、细辛、桂枝、鸡血藤、延胡索、红花、川芎、伸筋草、透骨草。 [保健作用]具有活血通络、驱寒散结、缓解疼痛的保健作用。 [适宜人群]适用于膝关节活动受限、肿痛的亚健康人群。

按摩是中国最古老的医疗方法。按摩,又称推拿,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

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医疗按摩

又称推拿疗法,是中医外治疗法之一,也是人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法。除治疗外科病(即伤科按摩)外,还可治疗内科疾病(妇科、内科、儿科等),对于慢性疾病、功能性疾病、发育性疾病疗效甚好。

保健按摩

保健按摩是指医者运用按摩手法,在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内信息,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的。

运动按摩

运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动员潜在体能,达到运动成绩为其目的。国内外的一些实践表明,它为创造优异的运动成绩所起的作用和意义已越来越显得重要了。

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推拿按摩的作用

  第一、我们先来讲一下推拿对于人体的益处,推拿作为一种自然疗法,主要有三个方面的功效,一是疏通经络,二是调和气血,三是提高机体的免疫能力。它可以让人们的身心处于一种放松的状态之下。但是需要注意以下一些内容,穴位的选择一定要准确,用力不可过大也不可过小要适当。与此同时,推拿是一个循序渐进的过程,最后还需要大家具备持之以恒的耐力,通常情况下每日两次,每次的时间在二十分钟左右。

  第二、按摩,按摩其实是一种简单易行的方法,长时间坚持可替代部分药物的作用。按摩可以起到很强的保健作用。每个人的按摩手法都是有一定差异的,但是总的来说,主要有八种方式,具体使用哪种依自己的情况而定。主要有按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打这八种,当然还有别方式,只是我们不常用罢了。但是需要注意的是,这些按摩的方式并不是独立存在的,而是相互依存的。大家还要知道,按摩主要分为两类,一类是自我按摩,另外一类是被动按摩,指的是医生对患者进行按摩。

但是按摩也并不适用所有人,不恰当的按摩会导致更严重的疾病,甚至是瘫痪,所以推拿按摩在治疗时必须遵循治病求本和因时、因地、因人制宜的原则,如果病人所患是软组织类疾病,如脊柱、四肢、关节等部位的闭合性软组织损伤,我们就可以采取按、揉、推等按摩手法;如果患病部位主要在关节,如椎间盘突出症、颈椎病、风湿性关节炎、肩周炎等病症,我们就要采用摇、晃、摆等相对轻柔一些的手法,避免伤及关节。


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